Women`sHour.RU

Немеют руки по ночам: причина — не в возрасте

Что делать, если во сне немеют руки

1. Попытаться устранить все возможные факторы:

2. Упражнения при возникновении онемения рук по ночам:

3. Расслабить напряженные шейные мышцы можно легким самомассажем перед сном и в течение дня.

Достаточно просто растирать шею ладошками, можно при этом пользоваться противовоспалительными мазями (найз, фастум гель).

4. При отсутствии противопоказаний и в зависимости от причины могут быть использованы физиотерапевтические процедуры:

5. Народные средства:

Источник

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

1657

Это будет вам интересно