Чем питалась Одри Хэпберн, чтобы постоянно весить 49 килограмм

Её вес при росте 170 см всегда составлял не более 49 килограмм.

Скорее всего, дело не в изнуряющих диетах. Просто Одри очень повезло с генетикой, так как у неё был быстрый обмен веществ.

«Я не помню, чтобы мама когда-то садилась на диету.» — говорит Лука, сын звезды. — «Напротив, она предпочитала итальянскую кухню за количество углеводов. На нашем столе хотя бы раз в неделю всегда была паста. Особенно ей нравился томатный соус, который она могла есть из сотейника.»

Супруг Хэпберн, Роберт, поделился, что они с Одри много времени уделяли прогулкам, обычно после ужина. Быстрый обмен веществ сочетался с умением соблюдать меру в пище и вести активный образ жизни.

Утром Одри готовила себе и мужу бутерброд из чёрного хлеба с джемом. В обед актриса не отказывала себе в удовольствии съесть красного мяса или пасты. Ужин всегда был лёгкий: куриное мясо или лёгкий суп. Роберт признался, что вечером Одри могла себе позволить кусочек шоколада и немного скотча.

Источник

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

710