Эта диета поможет сбросить 11 кило за две надели! И никакого голодания!

2-я неделя:

Понедельник:

• Завтрак: 2 яйца вкрутую
• Обед: салат и курица
• Ужин: апельсин, салат и 2 вареных яйца.

Вторник:

• Завтрак: 2 яйца вкрутую,
• Обед: 2 вареных яйца и тушеные овощи.
• Ужин: салат и рыба на гриле.

Среда:

• Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты
• Обед: вареная курица и салат
• Ужин: апельсин, салат и 2 вареных яйца

Четверг:

• Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты
• Обед: тушеные овощи, 2 вареных яйца и нежирный сыр
• Ужин: тушеная курица и салат.

Пятница:

• Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты
• Обед: салат из тунца
• Ужин: 2 яйца вкрутую и салат.

Суббота:

• Завтрак: 2 вареных яйца и фрукты
• Обед: вареная курица и салат
• Ужин: фрукты.

Воскресенье:

• Завтрак: 2 яйца вкрутую
• Обед и ужин: тушеные овощи и тушеная курица

Прежде чем садиться на эту диету, проконсультируйтесь с врачом. Меню довольно простое, но чтобы получить желаемый результат, вам также нужно ежедневно заниматься спортом.
Даже диетологи и лучшие эксперты в области здравоохранения подтверждают эффективность этой яичной диеты и рекомендуют ее многим.

Чтобы действительно вы добились блестящих результатов сидя на ней, необходимо с точностью выполнять предложенный вариант меню на две недели и тогда минимум 11 килограмм с легкостью покинут ваше тело.

Источник

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

2488