Она каждое утро ела ЭТО на завтрак! Уже через месяц подруги позавидовали её фигуре!

Часто заболевания сердца, сахарный диабет, гипертония, ожирение печени, а также повышенный риск развития рака могут быть вызваны наличием избыточного жира в организме. Продукты, которые богаты клетчаткой могут заставить вас чувствовать себя сытым гораздо дольше. Такие продукты являются идеальным выбором для людей, которые борются с запорами.

Продукты, которые богаты белками так же могут поспособствовать вашему похудению. Они могут обеспечить достаточное количество энергии для повседневной деятельности.

Если у вас проблемы с лишним весом, голодание это последнее, что вам нужно делать!

Вместо этого, начните употреблять каждое утро на завтрак любой из этих супер вкусных напитков!

Они ускорят ваш метаболизм и улучшат способность организма сжигать жир.

Попробуйте приготовить и начните терять вес без каких-либо особых усилий:

Напиток №1

Ингредиенты:

• 1 апельсин
• 1 банан
• 1 киви
• 2 свежих или сушеных инжира
• 2 ст. л. льняного масла
• 2 ст. л. миндаля
• 1/3 стакана воды

Как приготовить:

Все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в блендер, хорошо смешать их и затем наслаждаться.
Примечание: Если вы используете сушеный инжир, вы должны замочить его в воде в течение получаса перед использованием.

Напиток №2

Ингредиенты:

• чашка малины
• 1 банан
• 1 яблоко
• половина лимона
• 1 ст.л. семян льна

Как приготовить:

Все, что вам нужно сделать, это смешать в блендер.

Напиток №3

Ингредиенты:

• 1 банан
• 2 киви
• 1 апельсин
• половина яблока
• 1 ст. л. лесного ореха
• 1 ст. л. семян льна

Как приготовить:

Смешайте в блендере и наслаждайтесь этим свежим и полезным напитком.

Эти напитки очень вкусные и полезные! Вы начнете стремительно терять вес каждый день. А вместе с умеренными физическими нагрузками ваша фигура после похудения станет супер!

Источник

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

1156