Пять упражнений для ленивых, убирающие живот. Даже со стула вставать не придется!
Инструктор по фитнесу Дениз Остин показывает, как выполнять упражнения, разработанные для деловых женщин и трудоголиков. Сидя на стуле перед телевизором или монитором двигайте остальными частями тела — и больше никаких отмазок!
Уделяйте данным упражнениям по часу в день — и вашему телу будут завидовать спортсменки!
Это будет вам интересно
Намазала полки и полы этим простым аптечным средством — пыли в доме больше нет
Четыре упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!
Вот ЧТО прошептал на ухо Бог каждому знаку Зодиака!
Супружеская пара усыновила 3 детей умирающей соседки – а вскоре они получили…
Как переделать старый свитер: 15 интересных, уютных и теплых идей