Секреты долгой жизни от семи самых известных долгожителей

Все семеро прожили гораздо дольше номинальных 100 лет и у каждого из этих людей есть своя важная привычка, свой любимый секрет долголетия.

Чарли Мэтьюз родился в 1917-ом, воевал во время Второй Мировой войны и до сих пор неплохо себя чувствует, потому что обожает пить красное вино

Мисава Окао родилась еще в XIX века, правда, уже умерла. Но успела дать завет: кушайте, спите и отдыхайте побольше!

Сэм Хагесси своим долголетием обязан йоге, пилатесу и гимнастике тайцзи каждый день. Ну или хотя бы каждую неделю…

Индонезиец Мба Гото прожил 147 лет, а все потому, что был терпелив и не нервничал по пустякам

Ирена Крамп и Филлис Джонс, сестры-близняшки, спокойно прожили более 100 лет, потому что «отменно кушали и много работали»

Джесси Геллан просто отказалась от романтических отношений, никогда не переживала из-за отсутствия мужчин в своей жизни и научилась варить отменные каши. Очень простой рецепт долголетия!

Виолетт Браун прожила 117 лет, потому что ей некогда было помирать — тяжкий труд и вера в то, что высшие силы оценивают ее поступки по достоинству, были кредом её жизни

Источник

694

Это будет вам интересно