Вкуснее, чем в магазине: рецепт домашних глазированных сырков

Мы так любим глазированные сырки, считаем их полезными, с радостью кормим ими своих детей, но! Глазированный сырок, на самом деле, содержит минимальное количество полезных веществ, а его основа – растительный жир и сахар. Кроме того, эксперты часто находят в составе сырков сомнительные ингредиенты, которые не указаны на упаковке.

Сегодня отыскать действительно натуральный глазированный сырок на прилавке магазина крайне сложно. На этикетке почти всегда можно увидеть примерно такой состав: творожная масса, растительный жир, модифицированный крахмал, альгинат натрия, гуаровая камедь, ароматизатор идентичный натуральному (ванилин), сорбат калия, пальмовое масло, лецитин и т. д (и заметьте, сахар на первом месте практически на каждой этикетке. Это говорит о том, что его больше всего в продукте!)

Предлагаю приготовить творожный сырок самим. Это очень просто и явно полезнее! Такие сырки содержат:

• животные легкоусвояемые белки;
• витамины группы А, В, С и D;
• большое количество минералов (кальций, калий, магний, железо, фосфор). Они укрепляют скелет и нормализуют работу многих систем организма;
• жиры и углеводы, обеспечивающие организм энергией;
• сахара, улучшающие эмоциональное состояние и повышающие настроение.

Домашний глазированный сырок будет и выглядеть привлекательно. У вас получится шоколадный батончик, который станет отличным дополнением рациона вашего ребенка.

Рецепт творожных глазированных сырков: Ингредиенты:

• Творог 5-9% – 300 г
• Горький шоколад – 200 г
• Щепотка ванилина
• Сукралоза (или другой заменитель по вкусу)
• Растительное рафинированное масло – 1 ч. л.

Приготовление:

1. Смешайте творог, сукралозу и ванилин до однородной консистенции (текстура должна быть нежная и без комочков)

2. Сформируйте шарики или прямоугольнички и отправьте в холодильник (15 минут), чтобы творожная масса немного приняла форму.

3. Для глазури растопите шоколад, добавив в него чайную ложку масла. Глазируйте сырки.

4. Поместите в холодильник до полного застывания глазури.

Вуаля! Домашние глазированные сырочки готовы! Как видите, они настолько просты в приготовлении, что можно спокойно экспериментировать и пробовать новые вкусы.

Если вам все-таки захотелось купить магазинный сырок, вот несколько советов:

• На первом месте в составе должен быть творог (а не творожная масса, основа и т.д.)
• На этикетке должно быть написано “сырок ТВОРОЖНЫЙ глазированный”. Это значит, что минимальное количество творога там все же есть.
• Глазурь должна состоять из какао-порошка, сахара, и знакомых вам ингредиентов!

Готовьте творожные сырки дома или покупайте их, следуя нашим советам. Так вам удастся минимизировать вред творожных сырков. Вместо стабилизаторов и искусственного лецитина ваш ребенок будет есть натуральные продукты. Пусть наслаждается любимым десертом на здоровье!

Источник

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

775