5 повседневных дел, которые старят нас раньше времени

Приходит осознание того, что мы уже не взрослеем, а стареем. Наша внешность, манера поведения, мысли и жизнь все больше напоминает тех скучных взрослых, на которых так не хочется быть похожими. Какие же дела ежедневно старят нас? Я подобрала для вас 5 причин, по которым признаки старения могут приходить раньше, чем положено. Итак, поехали!

Гримасы.

Если обратить внимание на лица прохожих, вы заметите, что 80% людей постоянно напрягают мышцы лица. Сведенные или поднятые брови, искривленные губы, синдром «неприятного запаха» тренируют мышечную память и провоцируют преждевременное появление морщин. Кожа привыкает быть в таком положении, морщины углубляются и делают нас старше, чем мы есть на самом деле.

Переутомляемость.

Ненормированный рабочий график, постоянные стрессы, увеличенные нагрузки и требования морального и физического характера. Целый список ненормальных проблем, которые ежедневно принимают на себя большинство людей. Последствие: истощенный организм, постоянная усталость, синяки под глазами, понижение иммунитета и риск развития различных болезней. Естественно, вид у вас будет далеко не «свежего огурца», да и самочувствие тоже. А если работа вам попалась нелюбимая, то постоянное недовольство обстоятельствами, начальством, коллегами, заказами и всем прочим обеспечено. Вспомнили бабулек, которые вечно жалуются на жизнь и здоровье? Когда-то они были на вашем месте.

Быт.

Беззаботная молодость, удобная шея родителей, если повезло, хобби, постоянная смена обстановки, друзья, развлечение и обычное лежание на боку перед мультиками забыто. Взамен получаете быт: покорми, убери, купи, сделай, оплати и так день за днем. Вскоре вместо сумасшедший идей, мечтаний и начинаний вы думаете где купить картошку дешевле. Механические действия и примитивные мысли приходят в норму и день не отличить ото дня. Так и проходит большая часть жизни.

Ссоры.

Кому-то добавляют страсти в отношения, огня, красок, а кому-то просто портят настроение. Обилие ругани, упреков, чувства вины или обид убивают нервные клетки. Настроение на нуле, жизнь в серых красках, неудовлетворение окружением и собой негативно влияет на наше внутренние состоянии и внешний вид.

Питание.

Правильно питание делает вас красивыми и здоровыми. А как питаетесь вы? Недостаток или же переизбыток полезных элементов, витаминов и калорий скудно влияет на состоянии кожи, волос и общего здоровья. Если не ухаживать за телом, она начинает быстрее изнашиваться, теряет привлекательный вид и нарушает работу функций.Проведите эксперимент, сколько раз на день вы сами себя словите на провокации старения? Спасибо, дорогие читатели, что заходите на мой блог в поисках интересной и полезной информации. Будьте красивыми, здоровыми и счастливыми!

Источник

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

482