7 правил психологии, которые стоит знать

1. Правило Зеркала

Окружающие вас люди — ваши зеркала. Они отражают особенности вашей личности, часто не осознаваемые. Например:

если кто-то хамит, значит, вы так хотите, вы это позволяете.
если кто-то снова и снова обманывает, значит, у вас есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Все происходящее в жизни — результат вашего выбора. И если сегодня вы общаетесь со скучным человеком, значит ли, что и вы такой же скучный и занудливый человек?

Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если вы разгребаете их проблемы, значит, вам это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Авторы и творцы своей судьбы — мы сами.

3. Правило Погрешности

Реальный мир — не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Вы — не идеал, вы просто хороший человек и имеете право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Вы имеете ровно то и ровно столько, чему соответствуете, чего заслуживаете, не больше, не меньше.

Если вы не можете любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человектак любил вас. Так что все претензии бессмысленны.
И вместе с тем, когда вы решаете измениться — меняются и окружающие люди (в лучшуюсторону).

5. Правило Зависимости

Вам никто ничего не должен.

Вы же сможете бескорыстно помочь всем. И вам это в радость.
Чтобы стать добрым, надо стать сильным.
Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что всё можете.
Верьте! Но умейте говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому чтоего еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока вы живете настоящим, вы настоящие. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока вы ругаете жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, душа радуется.

Например, мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с друзьями в Интернете — я не в этом, а в потустороннем мире.

Источник

1021