Кардиохирург открывает нам всю правду. Вот, что действительно вызывает болезни сердца и сосудов

Вы знаете, почему это происходит?

Это потому, что мы используем продукты высокой степени переработки углеводов, таких как мука и сахар, а также потому, что мы используем продукты с высоким содержанием омега-6 растительных масел, таких как кукуруза, подсолнечник или соя.

Возьмем типичный пример —  вы трёте мягкую кожу  жесткой щеткой каждый день в течение пяти лет подряд. Вы знаете, что это приведет к кровотечению. То же самое происходит и с воспалением.

Врач говорит, что это не имеет значения, является ли воспаление на поверхности или внутри тела, это то же самое. Он исследовал тысячи случаев и выяснил, что нездоровая пища, которую мы едим делает небольшие травмы в организме, которые увеличивают с течением времени.

Нам нравится эта еда, но она может быть причиной болезни. Поэтому мы должны тщательно выбирать еду.

Когда мы употребляем простые углеводы, такие как сахар, то уровень сахара в крови быстро повышается. В ответ на это поджелудочная железа выделяет инсулин, основной целью которого является транспортировка сахара в каждую клетку, где она хранится в качестве энергии. Если клетка заполнена и не нуждается в глюкозе, она отвергается.

Когда полные клетки отклонили лишнюю глюкозу, уровень сахара в крови повышается и производится ещё больше инсулина и избыток глюкозы превращается в накопленный жир. Этот избыток глюкозы циркулирует и повреждает кровеносные сосуды, и это вызывает воспаление.

Мы не должны этого допускать, потому что мы будем сталкиваться со многими проблемами и очень серьёзными заболеваниями.

Типичным примером вредных пищевых продуктов являются картофель фри, который пекли в соевом или подсолнечном масле, в котором много омега-6. Омега-6 являются  частью каждой клеточной мембраны, но они также должны быть в правильном балансе с омега-3.Если нет баланса и омега-6 увеличивается, организму приходиться вырабатывать химические вещества, которые вызывают воспаление.

Это проблема в рационе, когда используют больше омега-6, может привести к повышению уровня сахара в крови, который затем становиться причиной многих проблем со здоровьем.

Некоторые из этих проблем являются сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, гипертония, сердечные и сосудистые заболевания.

Если мы потребляем много переработанных продуктов питания, то мы увеличиваем воспаления.

Чтобы избежать этих проблем, мы должны есть больше свежих и натуральных продуктов питания. Мы также должны потреблять белок, мы должны отказаться от отработанных масел, есть натуральные масла, и есть больше фруктов и овощей.

Лучше всего использовать оливковое масло и кокосовое масло!

Мы надеемся, что вы понимаете, что холестерин не является основной причиной многих заболеваний. Из-за ошибочной теории о холестерине, на данный момент констатируется факт увеличения количества людей, которым ставят диагноз диабет и все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний всё больше происходит инсультов и инфарктов.

Исключите продукты, которые вызывают воспалительные процессы и добавьте необходимые питательные вещества из свежих необработанных продуктов и вы остановите повреждения артерий и они восстановят свою эластичность и вы будете под надёжной защитой от многих серьёзных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых болезней.

Источник

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

Понравился пост? Поделитесь им с друзьями!

1790