15 советов, которые помогут избавиться от варикоза и “паучьих вен” на ногах

Совет №4. Яблочный уксус

Одним из натуральных средств для облегчения состояния и смягчения неприятных ощущений при варикозном расширении вен является натуральный яблочный уксус. Смочите в нем ватный тампон и приложите его к пораженным местам на 20-30 минут. Это слегка уменьшит боль и улучшит кровообращение.

Совет №5. Принимайте холодный душ

Шоковая терапия в виде холодного душа – прекрасное болеутоляющее для вен, а в менее запущенных случаях – хорошая профилактика. От холода они сужаются, что, собственно, нам и надо. Ко всему прочему, это средство доступно любому из нас.

Совет №6. Не сидите нога на ногу

Ни одна привычка не будет столь благоприятна для развития варикоза, как сидение нога на ногу. Любая модель расскажет вам, что в такую позу она садится только для фотосессии, а в жизни – ни-ни! Может быть, это и красиво, но так вы пережимаете вены.

Совет №7. Избегайте слишком тугих поясов

Ношение слишком тугих в поясе брюк или юбок также оказывает на ноги негативный эффект. Объяснение этому достаточно простое: вы нарушаете кровоток. Поэтому стоит всегда выбирать одежду по размеру, она не должна плотно прилегать к телу и, тем более, давить на него.

Совет №8. Не солите еду

— Соль – это белый яд.— Так сахар же белый яд.— Сахар – это сладкий яд.— Раиса Захаровна, может, с хлебушком, а?— Хлебушек – это вообще отрава!

Героиня Гурченко, желавшая выглядеть безупречно, была права: большое количество соли в рационе оказывает неблагоприятный эффект. В малых дозах она нужна и полезна организму. Суточная норма соли – 1 чайная ложка.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

← Назад Читать далее →

2292